Embaràs
El contingut elevat d'àcid fòlic i els seus derivats, la concentració de vitamines B1, B6 i B12, essencials per al desenvolupament del sistema nerviós i la seva riquesa nutricional, fan del pernil ibèric un aliment ideal per a les dietes prèvies a l'embaràs i durant l'embaràs. A més, la seva composició rica i equilibrada en fan un aliment òptim per ser inclòs en les dietes que us poden recomanar sense incórrer en cap abús. Amb tot, cal consultar el metge abans d'abusar de cap aliment. Només ell coneix les vostres necessitats concretes i podrà dissenyar una dieta o unes pautes d'alimentació que prevegin totes les vostres necessitats.