Jamón ibérico y el Embarazo
El elevado contenido en ácido fólico y sus derivados, la concentración de vitaminas B1, B6 y B12 esenciales para el desarrollo del sistema nervioso y su riqueza nutricional hacen del jamón ibérico un alimento ideal para las dietas pre-embarazo y del embarazo. Además su composición rica y equilibrada hace de él un alimento óptimo para incluir en las dietas que te puedan recomendar sin incurrir en ningún abuso. De cualquier forma consulta con tu médico antes de abusar de ningún alimento. Sólo él conoce tus necesidades concretas y podrá diseńar una dieta o unas pautas de alimentación que contemplen todas tus necesidades.
